一人ランチ

先月の始め辺り、虫歯も何もないのに急に右の奥歯が痛くなり、だんだん痛みが増して歯ぐきも腫れ、最高に痛い時はお豆腐しか食べられませんでした。
もうその時は流石に鎮痛剤浸かり。

前にも書きましたが、最近のストレスの影響も大きいけれど、その後歯医者さんへ行ったら、噛む力が強いのが嵩じたからという診断。
歯型や全部の歯のレントゲン写真を撮り、噛み合わせの調整をしたりしています。

それで自分をよく観察してみたら、歯ぎしりはしないけど、寝る時に歯をグッと喰いしばっているみたい・・・そういう力って徐々に歯に負担をかけて、歯の根っこの周りの骨に異常が出るんですって

で、それを緩和するには、どうしたら良いと思いますか？
寝る前に、"リラックス、リラックス" とか "楽だ、楽だ" とか "噛んじゃいけない" とかって自分に暗示をかけるのだそうです・・・。

ほぼ一日雨の予報の中、長傘を持って出かけたのに、ガンガンの太陽が暑かった昨日の歯医者さんの帰り、いつもの一人ランチ

どこへ行こうかな〜〜？
なんとなくまた、元町のイタリアン PAPA DAVIDE へ。
ピザにしようかどうしようか悩んだ末、選んだ本日のパスタ。
"太刀魚とトマトのパスタ" です。 アンチョビやブラック･オリーヴも入っていて、とっても美味しかったで〜す

ワインは、シチリアのシャルドネ。
南らしいトロピカル･フルーツのようなしっかりした香りと、飲み口のすっきりさの両方を合わせ持つ、このパスタにぴったりのワインでした。

窓際の明るいテーブルでのんびりゆっくりできました



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Comments

1. Posted by アコ   2009年08月06日 16:22

当地も梅雨明けです。
昨日からものすごい暑さに参っています。
jugonさんも奥歯かみ締めていらっしゃったのですね。私もその傾向があってベッドに入ってから気がつくとものすごい勢いでグーーーとかんでいるんです。気がついて元に戻すのですがまたすぐにかみ締めていたりします。jugonさんほど痛みが出たりするほどではありませんでした。まだ仕事をしている最中でした。最近はほとんどありません。リラックス、リラックスですよね。
本日もパスタかなり美味そうですね。太刀魚を使ったりしたのがあるのですね。
お一人ご飯なんてものも素敵そうですが私はいまだに一人では食事どころも喫茶店にも入れません。ふふふっ。大笑い？？かしら？
どうぞ奥歯の辺りをお大事になさってくださいね。ちょっとお見舞いまで、、、。

2. Posted by 陽子しゃん   2009年08月06日 20:21

jugonさん、こんばんは
歯の痛みは辛いですよね。
リラックス、リラックス
寝るときに深呼吸（鼻から吸って口から長ーく出す）をすると
随分楽になりますよ（＾＾）
私はお腹の運動のためにやっています。
お大事にネ。

3. Posted by 壁カジ   2009年08月06日 23:27

お久しぶしになってしまいました（T∇T)

歯痛との由。
ありゃぁタラマンですわー。
歯痛と鼻づまりと痔は神が与え賜うた
最も同情されにくく
それでいて辛すぎる仕打ちっすよね(．_．;) ←全て経験者

タチウオのパスタ、美味そうっす！！
ちなみに釣った太刀魚の針を外そうとしたら
奴の歯が指に当たり、スパーって切って
そいつを家出焼いて食うた時、
小骨が歯茎にグサーって刺さって
踏んだり蹴ったりの一日を過ごした事があります（爆

4. Posted by ururu   2009年08月07日 00:16

jugonさん、こんばんは〜
歯の痛みは辛いですね。
しかも歯の力ってもの凄く強いし。。。

で、パスタ、美味しそう！
太刀魚とトマトって凄く合いそうですね☆

あ、↓夏休みの写真、とってもステキ☆
ポエムですね♪

5. Posted by 愛美   2009年08月07日 08:26

おはようございます、jugonさん(=^・^=)
虫歯じゃないのに、そういうことってあるのですね！
う〜ん、やっぱりリラックス〜の暗示がいいのかな？
噛み合わせの調整でよくなるといいですね。
abiは歯科が先日終わったので、結構楽しいひとりランチも
あまりなくなります。寂しいな〜
jugonさん、お料理の写真とってもお上手でうらやましい（=＾v＾=）

6. Posted by jugon   2009年08月07日 11:03

＞アコさんへ

こんにちは、アコさん

今日も暑い日になりました。

お見舞い、ありがとうございました。
一時ほどの痛みはなくなって、固いものも食べられます・・・反対側の歯でね。

とにかく、リラックス、リラックス、ですね？

7. Posted by jugon   2009年08月07日 11:08

＞陽子しゃんへ

陽子しゃん、こんにちは

どうもありがとう！

鼻から吸って口からふ〜〜っと吐く、就寝前にやっています。夜中に目が覚めた時にもネ。

ちょっと大きく呼吸をするって、イライラ解消にも小さなリフレッシュにもなりますね？

8. Posted by jugon   2009年08月07日 11:12

＞壁カジさんへ

こんにちは、壁カジさん

お久しぶりです・・・突貫制作でしたか？

壁カジさん、太刀魚も釣ったことがおありなんですね？
そう言えば、牙のような歯をしてますし、骨もすごく固いお魚ですね。
釣ったお魚は食べてあげるのがルールと言いますが、その太刀魚くんは食べられたくなかったみたいですね？　あ、釣られたくなかったから？？

9. Posted by jugon   2009年08月07日 11:16

＞ururuさんへ

こんにちは、ururuさん

歯が痛いと、美味しくないし、噛む回数も減って、胃が悪くなって、体調崩して、と良いことありません。

太刀魚がどういう風に入っているのかな？って思ったら、揚げてありました。
パスタ自体は、オイル･ベースでした。美味しかったですよ。

夏休みっぽい写真でしょう？

10. Posted by jugon   2009年08月07日 11:23

＞愛美さんへ

愛美さん、こんにちは

そうなの。だから、歯医者さんに行っても仕方がないな〜って思って、1週間くらい放っておいたら、すごいことに。
あんなに歯が痛かったことって生れて初めてでした。

緊急事態発生で、最近は、こちらの歯医者さんにもお世話になっています。

一人ランチは、歯医者さん通いのちょっとした楽しみだったり(笑)
それと、最寄りの駅のお店を覗いたり・・・結構楽しみも見つけましたよ。

11. Posted by Sivaji   2009年08月09日 16:57

歯ぎしりは私もたまに。
いびき対策ではマウスピースなど入れるといいそうですが、
歯ぎしりにも効くかもしれませんね。

お昼からワインが羨ましい〜。

12. Posted by jugon   2009年08月10日 10:59

＞Sivajiさんへ

こんにちは、Sivajiさん

Sivajiさん、私は歯ぎしりはしないみたい。
歯医者さんは、歯を見れば歯ぎしりをするかどうか分かるそうです。

マウスピースは良いけれど、それに頼ってしまうので、できれば暗示を利用して、治す方が良いのだそうです。

外でランチをするとついつい・・・